Krew jest skarbnicą naszej pamięci genetycznej. Niewidzialna gołym okiem kropla krwi zawiera pełny kod genetyczny. Krew jest nośnikiem informacji jakie produkty są zgodne z naszą naturą, ukształtowaną przez naszych przodków a jakie nie sprzyjają osiągnięciu pełni zdrowia. Grupa krwi warunkuje niektóre cechy osobowości, charakteru a także pomaga określić najbardziej korzystny rodzaj wysiłku fizycznego. Wieki badań nad tą tkanką wykazały że jest ona kluczem do całego układu imunologicznego i kontroluje praktycznie wszystkie procesy zachodzące w organizmie człowieka.

O

• najstarsza i najbardziej podstawowa, „Myśliwy” (silny polegający na sobie przywódca)
• odporny przewód pokarmowy
• ryzyko alergii, niskiej produkcji hormonu tarczycy
• zalecana dieta wysokoproteinowa
• zalecane ćwiczenia to biegi, sporty kontaktowe
• klucz do utraty wagi to unikać pszenicy, kukurydzy

A

• pierwsi imigranci, rolniczy tryb odżywiania, „Rolnik” (osiadły, kooperatywny, uporządkowany)
• adaptuje się dobrze do zmian dietetycznych i środowiskowych
• ryzyko chorób serca, anemii
• zalecana dieta wegetariańska
• zalecane ćwiczenia to joga, ćwiczenia wymagające koncentracji
• klucz do utraty wagi to unikać mięsa, produktów mlecznych

B

• asymilator, adaptujący się do nowych warunków, „Koczownik” (zrównoważony, elastyczny, twórczy)
• silny układ odpornościowy
• ryzyko cukrzycy I typu, syndromu chronicznego zmęczenia
• zalecana dieta zrównoważona, wszystkożerna
• zalecane ćwiczenia to jazda na rowerze, tenis, pływanie
• klucz do utraty wagi to unikać kukurydzy, orzeszków ziemnych

AB

• połączenie tolerancyjnej grupy A ze zrównoważoną grupą B, „Enigma” (rzadki, charyzmatyczny, tajemniczy)
• przeznaczona do współczesnych warunków
• ryzyko chorób serca, anemii, raka
• zalecana dieta mieszana- umiarkowana
• zalecane ćwiczenia to joga, pływanie, siatkówka